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自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

尋找小西   □  秧 霞       1   王辣椒聽到隔壁傳來隨口哼哼的小曲，她立刻就站了起來，踹了最近的雞一腳，雞拍拍翅膀飛走了。王辣椒又厲聲罵道:“叫你偷嘴！叫你偷嘴！”這叫罵聲猶如武林高手的絕招，能見血封喉。 隔壁二嫚的臉騰地紅了，她沒想到聲音是會長腳的，長了腳的聲音跑到王辣椒那里串門。她立刻噤了聲，像一只陷入深秋寒冷里的蟬。 王辣椒埋頭又篩起米來，那群雞又圍了上來，極有耐心地盯著主人的手。從王辣椒不停抖動的米篩里，一只只白身紅頭的米蟲漸漸地顯山露水，王辣椒將這些蟲子拋給了雞，雞便歡呼雀躍，吃到美味的雞復又圍在王辣椒的身邊，沒有吃到的雞，也極有耐心地等待著，一群雞感恩戴德地圍著王辣椒，王辣椒的篩子抖得更歡了。 王辣椒三歲半的孫女，扎著兩條朝天的小辮，像一對犄角，胖乎乎的身子，走起路來搖搖擺擺的，像一只小企鵝。她沖奶奶“咿咿呀呀”地說著，手里卻一刻也停不下來，她揪著家里一條老黃狗的毛，踮著腳尖呲牙咧嘴地想往狗背上騎，狗終究不是馬，受不了小家伙的折磨，一溜煙便跑了。王辣椒抬頭望著小西，搖搖晃晃地跟在狗后面跑，狗是熟狗，任是小西怎么欺負，也不會拿她怎么樣的。鄉下天高地闊的，車子少，王辣椒便由著小西去了。 王辣椒有時恨不得長出八只手來，她篩完米，又接著洗碗。早上中午的碗堆積在一起，家里雖然只有她和小西兩個人，一個大人一個小人，事卻多得像牛毛。 等王辣椒洗完碗，她順手抹去滿頭的大汗，才發現日頭從院子腳爬上了墻頭。一縷明晃晃的太陽光，打在墻頭的玻璃上，讓王辣椒的心驀地往下一沉——小西那個小禍害呢？ 小西是王辣椒一手帶大的。一出月子，兒子兒媳婦便著急著去打工了，仿佛外面有一堆金子，就等著他們俯身去撿似的。王辣椒與兒子兒媳婦關系不怎么好，但孫女總是自家人，她勉強接過那個一尺多長的小毛頭，硬是一手牛奶，一手米糊將小毛頭養成了個胖胖的小丫頭。 “小西！小西！”王辣椒扯起她破鑼一樣的嗓子，開始找小西。除了一群雞和鴨在巷子里，無聊地東游西逛，哪還有小西的影子。 王辣椒沿著巷口往前走，走到二強家門口時，聽到一群毛孩子的嬉笑聲，從院子里傳了出來，莫非小西這妖精也去湊熱鬧了？ 王辣椒抬腳便往二強院子里走，二強媳婦的聲音突然也院子里傳了出來，這聲音像平空甩出的一道凌厲的鞭子，挽住了王辣椒的腳。 王辣椒縮回自己的腳，小聲地嘟囔道:“這個苕貨！”她像一只伺機捉老鼠的老貓，躲在墻根一邊。二強家的黑狗，用一種狐疑的眼光打量著王辣椒，王辣椒蹲下身來，撿起一塊石頭來，還未來得及扔出去，狗也是個專撿軟柿子捏的賊狗，它便慌慌張張夾著尾巴逃走了。 王辣椒想起去年夏天的時候，二強媳婦這個苕貨居然跟她搶曬谷的地盤，她也不打聽打聽，她王辣椒幾十年里，在這個村子里，吃過誰的虧？ 十幾分鐘過去了，這個苕婆娘還在院子逗孩子。王辣椒真有幾分急了，她豎著耳朵辨聽著院子里的聲息，想尋到一絲一毫的痕跡，可孩子們的吵鬧聲一浪高過一浪，哪分辨得出來。 終于有一個五歲左右的孩子，慌慌地跑到門口的大楓樹下，蹲著小便。王辣椒一個箭步就沖了出去，那孩子看著突然冒出來的王辣椒嚇得“哇”地哭了。 如果王辣椒有鏡子的話，她一定就會明白孩子為什么哭了——她鐵青著一張臉，頭發凌亂，她已經習慣了咬著牙，緊抿著嘴唇。孩子看慣了自家慈眉善目、微笑的奶奶，哪受得了這種驚醒？ 二強媳婦聽到孩子近乎凄厲的哭聲，她從院子里跑了出來，看到王辣椒，仿佛看一只從地底下平空冒出來的怪物。這個不長記性的傻女子，莽莽撞撞地又開始招王辣椒了，王辣椒就喜歡她這股“沖”勁。 “連小孩也欺負上了？”一絲譏諷的笑像花一樣，從二強媳婦的嘴角邊盛開。 “你瞎眼了，我問她看見我家小西沒？” “一問，就把她問哭了，你可真能！” “我還就能了！”王辣椒“呼”地站起來，像一根即將發射出去的沖天炮。 二強媳婦是吃過這種大虧的，去年夏天王辣椒不但讓她賠了一大筆醫藥費，還低聲下氣地伺候了王辣椒大半個月，比伺候自己的娘還精心。更可恨的是，王辣椒時不時故意“哼哼”，一哼哼，二強媳婦就急得直抹眼淚。二強媳婦好面子，在醫院伺候她就算了，回村了，王辣椒還四處宣傳講說，好像要給二強媳婦評個道德模范似的。 二強媳婦是恨不得生嚼了王辣椒的，這會兒，她也虎著一張臉，不錯眼珠地盯著王辣椒，生怕王辣椒使出啥嗆死人的狠招來。 王辣椒索性直起身來，她胖乎乎的身子，一動起來就像個肉球。渾身的肉都得意也抖起來，這些肉輕巧地繞過二強媳婦，進了二強的家門。 “這可不是村上的曬谷場！”二強媳婦急赤白臉的。 “小西！小西！”王辣椒懶得理二強媳婦，一腳跨進了內院。 一群四五歲的毛孩子，圍著水泥地扮家家，哪有小西的影子，一個小女孩倒也扎著朝天的羊角辮，濃濃的鼻涕像一條蟲子，都掉到嘴邊了，她用袖子一抹，抹得一臉都是。 “啥小東小西，誰曉得是只貓還是只狗。”二強媳婦還在背后喋喋不休的。王辣椒無心戀戰，她回過頭來，狠狠地瞪了一眼這個不長記性的苕婆娘，又開始去下一個角落找小西。   2   王辣椒一路東張西望，這小禍害一直都不跑腳的，這會兒能去哪呢？ “小西！小西！”王辣椒抹了抹額角的汗，從二強家的村西頭，慢慢走到了村東頭。   “小西！小西！”誰家的婆姨伸出頭來瞄了一眼王辣椒，又迅速將頭縮了回去，仿佛王辣椒是一味毒藥。 王辣椒悻悻然地，這一來一去地一走，她發現這些年來，在這個村莊里，她像一棵長在莊稼地里的雜草，她跟誰也不來往，跟誰也說不上兩句貼心話。 王辣椒的媳婦娶進門時，喜歡竄門，特別是一天到晚跟二嫚咬耳朵，王辣椒就不順眼了。在王辣椒的眼里，二嫚像一個罪犯一樣的，有前科。王辣椒一家家地數過去，每一家都有這樣那樣的毛病擺在那里，特別是二嫚，一天到晚，村里的小媳婦就愛往她家里鉆，她家里是藏著啥金礦銀礦，就等著她們去挖呀？她又頂頂看不慣那些當婆婆的，媳婦不懂事，難道當婆婆的也看不到風？這些小媳婦遲早是要被二嫚帶壞的。 想到二嫚，王辣椒心里一激凌，會不會是這婆娘將小西藏了起來？ 一股冷汗從王辣椒的后背冒了出來，王辣椒急急地往回找去。還隔著二嫚家幾米，王辣椒看到她門前一畦畦白菜又冒出了頭。數十天前，因王辣椒的雞啄了二嫚的菜，二嫚踢了王辣椒的老花雞一腳，她便同二嫚干了一架，說是干架，純粹是王辣椒一個人的戰爭，王辣椒將二嫚家的家底像六月六曬箱底一樣，掀翻了天，二嫚氣得眼圈發紅。說心里話，王辣椒是故意的，她倒要看看，等年底了，二嫚還理自家那虎媳婦不？ 王辣椒想起自己對二嫚放的狠話，搞煩了要弄死二嫚家的虎子，她跑得更急了。 二嫚家靜悄悄的，王辣椒在二嫚家可比二強家隨便，二嫚一看就是個軟柿子。王辣椒像進了自己家一樣，一間間房門推開了看去。 看著看著，王辣椒心里真有幾分羨慕，自家媳婦同二嫚一般年紀，二嫚這婆姨可真會持家，廚房的灶臺，擦得亮亮的，東西也收拾得利落整齊，地上看不到一絲水跡，廚房灶間的柴火一捆捆地扎在一起，像女人收拾得光溜的頭發。 王辣椒突然忘記了自己來二嫚家的目的，這么多年來，雖然是鄰居，她可從不屑于跨進二嫚家的門里來。從門口經過，她都覺得憋氣，繼爾不順氣，晦氣像霉斑一樣長上身。 王辣椒像參觀似的，從堂屋跑到院子。在院子的一角里，她看到一張帶軟墊的椅子上，放著一只繡花鞋墊，鞋墊的針腳細密整齊，上面是兩只游動的鴨子，王辣椒突然“噗嗤”笑出聲來，這么多年不做女紅，這婆姨繡的分明是一對鴛鴦，椅子放在院子一棵高大的桂花樹下，她一定是坐在這花樹底下繡鞋墊，這婆姨可真能作。 王辣椒手里捏著這繡花鞋墊，這一雙鞋墊分明有42、43碼，二嫚家的根子才一米七一點的個頭，他是絕對墊不了這樣大的鞋墊的。王辣椒不由地“呵呵”冷笑了兩聲，像抓住了啥把柄似的。 王辣椒從院子又轉回二嫚家的堂屋，猛一抬頭，發現二嫚的婆婆，王辣椒的死對頭正在鏡框后看著她笑，讓王辣椒心里隔應得很。她不喜歡二嫚婆婆，她跟這個鏡框里的女人使了一輩子絆，可她抹過眼淚，回過頭來還是笑笑。 王辣椒討厭她的笑，她看著二嫚，村上的人都說二嫚好看，長得像婆婆，性格也像婆婆，她就愈發不喜歡二嫚了。年底的時候，兒子回家也喜歡往二嫚家跑，就像王辣椒的老家伙，喜歡偷偷瞧二嫚的婆婆，她對老伴從沒有好臉色，一直稱他為老家伙。 王辣椒不由地、近乎咬牙切齒地，對著鏡框里的女人冷笑著說：“你媳婦繼承上你的傳統了，她都給別的男人做上鞋墊了。” 二嫚進家門的時候嚇了一大跳，她還以為自己進錯了屋。王辣椒正對著婆婆的遺像惡聲惡氣地說著啥，讓二嫚心里“咯噔”一下，仿佛掉進了深谷的底部，她迅速梳理了一下自己的思維，不知又怎么樣招她惹她了。 “我家小西呢？”王辣椒冷冷地逼視著二嫚。 二嫚真是如走進了一團霧里：“小西？我沒看見小西呀！” “你怎么沒看見，你在院子唱歌，小西追狗出來！” “我真沒看見！”二嫚的臉又騰地燒起來，使她看起來像極心虛的樣子。 這該死的臉紅，在王辣椒看來就是做賊心虛。 “開這間門！”王辣椒指了指堂屋旁的一間房門，仿佛她才是這屋的主人。 “里面沒，沒人。”二嫚的嘴里像含了東西。 “沒人為什么不開？不會有啥見不得人的勾當吧？” 二嫚的臉燒成了火燒云，她勾著頭，連耳垂都是紅色的。王辣椒的潑，她是見識過的，她真不想招她惹她，可一墻之隔，你不惹她，王辣椒也會找上門來，二嫚這會真希望房子能長腳，這樣就能遠離王辣椒了。 “開這門！”王辣椒不依不了的。 偏偏二嫚是柔軟得像棉花一樣的性子，這種軟在王辣椒看來，都是心虛的表現，她再一次充滿了處于強勢地位的優越感，這種優越感很快化成了更劇烈的行動。此時的王辣椒，像一瓶被拼命搖晃的可樂，就算你不打開蓋子，她都想迫不及待地溢出來。 “開不開門！”王辣椒仿佛失去了耐心，她近乎猙獰的面目嚇了二嫚一大跳。 二嫚的手抖得厲害，她像一棵狂風中的柔軟的草，又像一株失去了依靠的藤蔓。她真不想打開這扇門。 二嫚的臉色從緋紅轉為蒼白，她慢慢地取出鑰匙，她甚至不知道去反駁王辣椒：如果房間里沒有小西，她憑白受了冤枉怎么辦？鄉下媳婦二嫚顯然缺少作戰經驗。她到底還是十二分不情愿地將房門打開了。 王辣椒再一次忘了自己的目的與責任，她帶著好奇探究甚至幸災樂禍，闖進了二嫚的房間，她巴不得有一屋子的秘密藏在這房里，她前幾天淋在二嫚身上的臟水，就變成了印記。 桌上、椅子上四處都是鞋墊，大大小小的鞋墊擠滿了所有的空間，成品、半成品整整齊齊地碼放著，王辣椒一瞬間有點不明白，二嫚急急地絞著自己的衣角，把頭扎得低低的，仿佛做了啥天大的錯事。 王辣椒東瞧瞧西瞄瞄，甚至忍不住拿起一雙繡好的鞋墊，仔細端詳了一番，是那種工廠質檢員式的挑剔似的端詳，可她從這細密的針腳里，實在挑不出啥毛病來。 二嫚的臉色又由蒼白轉為血色，她的臉就像一張調色板，說句老實話，她從來沒有給別人繡過這種貼身的東西，除了給父母、兄弟、奶奶，后面是根子。 二嫚的眼前浮現出自己在娘家時，坐在閨房里給根子繡鞋墊的情景，那時的一針一線，都納入了自己少女的甜蜜情感。 前不久她去鎮上，鎮上那家大店的老板說，讓二嫚繡鞋墊，十元一雙收回去，這是多么好的差事呀！她再也不用擔心王辣椒的雞呀鴨呀，去啄她的白菜了。啄了兩次，第二次她才意識到王辣椒，分明是故意放鴨放雞啄她的白菜的，可她吵不過王辣椒，這個老女人不但不認錯，還恨不得掀二嫚家祖宗十八代的底。 “嘖嘖嘖！你可真能！”王辣椒意味深長地狠盯著二嫚，從唇齒間彌漫出的種種不屑，像牛皮蘚一樣牢牢而又惡心地，依附在二嫚身上，令二嫚羞辱的淚水終于奪眶而出。 王辣椒從二嫚家出來時，她的心情是舒展的，那種舒展是從心底彌漫開來的，仿佛在最渴的時候，喝了一杯解暑的涼茶。 什么亂七八糟的女人，這一堆鞋墊送給誰呢？想她王辣椒這一輩子休想任何人讓她動手繡鞋墊，除了老家伙訂婚時穿過她的鞋墊，這山里的規矩就是這樣的，女人家的鞋墊是定情物，這女人可真隨便…… 王辣椒的心情甚至是愉快的，以往別人夸二嫚，她聽著像尖玻璃刮她的耳膜，可她找不到反駁的理由。這一下子，她終于撿到金元寶了，這個二嫚。          3   這個下午，如果不是小西，王辣椒是相當高興的，她前前后后又找了好多圈，小西卻像平空消失了。 太陽已逐漸掛在了山口，連太陽都要回家了。王辣椒站在夕陽的余暉里，她突然感到陽光刺眼，她暈眩得厲害。王辣椒朝空氣里揮了揮手，仿佛小西就在這光暈里，有一刻，她又感到小西仿佛就是這逐漸消失的太陽光，正一點點地離她遠去。 王辣椒的焦作憂慮如春天里冒出頭的小草，是一寸寸長出來的，緊接著便瘋狂地鋪滿了心墻，那樣葳蕤。 “小西！小西！”王辣椒更瘋狂地喊叫著，她的聲音成了一把鋒利的刀子，將空氣割開了無數道口子，這刀子又落在了村莊的人的心口上。 “這母老虎又發什么瘋……” “一天到晚發神經……” “別去理她，這個潑貨……” 這些竊竊私語像四月的柳絮飄飄忽忽地，從村莊的各個角落里冒出來。一些人遠遠看著王辣椒更繞道走了，像繞過一條狠毒的蛇。 時間在一秒一秒地流逝，像一粒粒沙子，朝王辣椒撒過來，逐漸堆積得越來越多，形成了堆，王辣椒便深埋在這沙堆里。 王辣椒站在這沉沉的暮色里，絕望如一條向上攀沿的爬山虎，是一點一點地爬上來的。 “小西，你這小禍害還不出來！”“誰見了我的小西？”“小西！小西！”王辣椒的聲音撕啞了，可整個村莊是睡著的，連一條狗遠遠地張望著這個蓬頭灰面的女人，也懶得上前去打探一下消息。 “瘋一下午了！” “誰招她誰倒霉！”一些話從誰家煙囪里偷偷溜出來，隨著裊裊的炊煙升上了天空，白色的炊煙在半空舞著，活像一群賣弄風情的戲子。 王辣椒望著天空，她的眼前卻幻化出小西的種種慘狀：小西落水了，小西被仇人勒死了，仇人一定邊勒邊說：“誰讓你攤上這么個奶奶！”小西被人販子拐走了，拐去剁去手腳當要飯的去了…… 這些越來越具體的幻想，讓王辣椒掉進了一個恐慌的大洞里，隨著那種切膚的恐慌，她居然陷入了無邊無際的痛苦與悲傷里。 王辣椒的眼前浮現出小西胖乎乎的臉，以及蓮藕節般的小手，早上起床的時候，她親熱地摟過王辣椒，“叭”地親了她一口，仿佛給王辣椒蓋上了一個帶“優”的獎章，是一個濕濕的、軟糯的、溫暖的獎章。 王辣椒機械地掏出老人電話來，想給兒子打電話，她突然就畏怯了，像一個狂吠病人畏光畏水一樣。她怔在原地，她想如果弄丟了小西，她是不會活的，她突然想到啥一樣，抄起人家靠在門邊的竹竿，向最近的池塘走去…… 王辣椒的聲音像冬天的雪風，是嗚咽悲涼：“小西！小西！”她硬撐著竹竿向池塘一遍遍劃去，像給水面開刀，水面裂開了深深的口子，像王辣椒的心。 眼淚，滾燙的眼淚從身體的深處冒出來，王辣椒居然落淚了，她一直以為她的身體是塊鹽堿地，干涸得不會有任何多余的水分。這咸濕的淚滴在王辣椒的唇邊，她的唇角都是干皮，她已經好多年不落淚了，也許是那老家伙將她死揍幾頓之后，她突然就硬成了一塊石頭，她省吃儉用、勤勞持家，他游手好閑，還總有一些花事像風一樣從墻縫里穿進她的屋里，次數多了，她的心里積滿的仇恨，像毒液一樣堆積在她體內發酵了…… 王辣椒在河邊瘋狂地用竹竿打探著，當她什么信息也沒有打探到時，她長舒了一口氣，同時一個趔趄近乎摔到了，她突然覺得自己身體沉重之極，每一根頭發、每一塊肉都是多余的，這種多余便如山般擠壓著她的骨頭，她的心臟。 一種從未有過的陌生的虛弱感，布滿了她的身心，讓她無法認清自己，她突然想抓住一些熟悉的東西支撐著她的身體。 王辣椒一把抹掉臉上的淚，她想讓那個熟悉的靈魂重新回到自己的軀體里，她以一種更加匆促的步子，向家里的廚房奔去。 王辣椒拈出菜刀和砧板來，這兩個物件是她最親密的伙伴。平時做飯時會用到，如果把每一次吵架視為上戰場的話，這就是王辣椒最常用最鋒利的刀和劍，她用力用刀剁著砧板。仿佛將整個村莊放在了板上，將村莊人的祖宗十八代放在了板上，整個村莊都是她的靶子，那些不堪入的下流話履蓋了整個村莊，連雞籠里雞鴨聽了，都忍不住紅了臉…… 一墻之隔的二嫚，是這嗓音污染的第一受害者，她的心里猛地往下一沉：小西還沒有找到！她的眼前不由地呈現出，那個胖胖的小女孩極可愛的面孔。 二嫚幾次轉到門邊，幾次又縮了回去，她怕這王辣椒，她簡直是嗆死人不償命的。二嫚咬了咬牙，還是跨出了家門。 村里的廣播站來傳來二嫚清亮的聲音：“村里的兄弟叔侄，辣椒家的小孫女不見了，大家趕快幫忙找一找……”二嫚的聲音里帶著焦急，這種急透過空氣，迅速沉淀在村莊每個人心底。 “這二嫚是不是傻呀？前天跟王辣椒那一頓好吵！” “唉，二嫚這孩子心善！” “這王辣椒做的什么事呀？” 這些傳言像莊稼地里冒出來的苗子，村莊的沉默里，蘊藏著一躁動，可誰也沒有先走出家門。 王辣椒聽到廣播聲，她愣了一下，可她依附著那熟悉的軌道，像一輛剎不住的飛速向前的火車，怎么也停不下來。 寂靜的村莊有兩個聲音在做著較量，二嫚像一株帶有韌性的藤狀植物，她不屈不撓地動員著村民：“村里的兄弟叔侄，大家伸手幫幫吧！人人都有不易的時候，伸把手吧！” “唉，二嫚這傻媳婦兒！” “王辣椒恨不得將她嚼碎，她還幫她！” “唉，算了！算了……” 許多人從房間的角落里，找出了好久不用的防風燈，有的開始用稻草扎火把了…… 王辣椒的聲音漸漸低下去了，二嫚深一腳淺一腳地向王辣椒走去，她提著一盞防風燈，一步步地離王辣椒更近了。 當村民們走出家門的時候，王辣椒和二嫚已跑向村里后山的貓兒溝，那里雜草叢生，時常有野豬出沒，有一年有一家的孩子，就在貓兒溝找到的。 二嫚攙著流淚的王辣椒，王辣椒陡然間虛弱了，她陡然間成了一個同別的年邁村婦無異的女人。二嫚的眼眶里像蓄水池一樣，儲存了許多的淚水，她們的影子親熱地重疊在一起。 月亮沖破了云層，二嫚與王辣椒的身后，出現了一點點的火光，開始像熒火蟲，后來慢慢匯成了天上的星河……       —END— +10我喜歡

原創 小琛       傍晚，我從昏睡中醒來，天空已經變成了朦朦的暗灰色，我靜靜地盯著天花板，屋子里安靜的只能聽見自己的呼吸聲，我突然覺得特別孤獨。   在外人眼中，我是個活潑積極，善于言辭的人，而我清楚地知道，我是多么的敏感多疑，個性擰巴。   從記事起，我就不怎么講話。上學到工作都是一個人。送養、接回、過早的入學以及長達十幾年的寄居生活，讓我習慣了一個人，習慣了低眉順眼、謹小慎微以及面對風雨的無力。   我不曾有過叛逆期，一直都是老師們眼中最省事的孩子。但在父母跟前，我總不能叫他們滿意，即使我已小心翼翼，費勁心機。我不如年長的姐姐表現好，也與父母不夠親近，苛責是常有的事，有時我會覺得自己連呼吸都是多余。   青春里，有太多無處安放的情感，亦有太多急于言表又無處傾訴的話，偏執、決絕、敏感、憧憬、幻想如一株株野草，在心里瘋長。夜晚，我是一只孤獨的巨獸在深海里吶喊；白天，我藏起那些歇斯底里的情緒，做一個乖順木訥的學生和子女。   在那些不長也不短的日子里，我孤獨而野蠻地生長。以為長大就能解決所有問題，卻發現長大才是問題的開始。曾經的問題孩子終于長成了一個問題大人，不管我多么努力的擺脫，告訴自己要明媚的生活，但那些荒蕪在樹洞里的糟糕影響，總會在某個不經意的下午登門造訪，留下一地狼藉。   那些曾經親密無間的人，在時光里漸漸疏離，終于在某個時刻悄然離去。遇著好聽的音樂，想著他從前愛聽，發送的瞬間卻選擇了放棄，曾經的肆無忌憚終變成了擔心打擾的小心翼翼。 可惜了，這么好的音樂。   不知從何時起,我像瓶沒氣的可樂，不再期待幸福，漠然地活在這世上。   天漸漸地黑了，我陷入了半夢半醒的境地。我想：這個世界上肯定有另一個我，做著我不敢做的事，過著我想過的生活。一個人逛街，一個人吃飯，一個人旅行，一個人做很多事。極致的幸福，存在于孤獨的深海。在這樣日復一日的生活里，我逐漸和自己達成和解。 +10我喜歡

人的一生，喜憂參半，就像老天的臉，說變就變，我們不知道它什么時候會下雨，或是天晴。 　　因為我們無法預知未來的世界。最好的一刻，就是抓住現在你能抓住的。 　　如果一個人，面臨了已經到來的人生低谷，我想我們也應欣然的接受。 　　在低落時，堅守希望，堅定信念，所謂守的云開見月明，相信一定會有柳暗花明的那一天。 　　一輩子，不可能所有事情都如你所愿，一帆風順。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　面對打擊，面對各種壓力，各種挫折時，我們應該心懷感激，感謝上蒼給了磨練自己的機會。 　　很多時候，只要你堅持，朝著一個既定的方向，努力的堅持下去，就會看到希望。 　　很多時候我覺得活著，就應該好好的生活，不應荒廢自己的青春年華。 　　我們無法延長生命的長度，卻可以拓寬生命的寬度。 　　如果已經處在低潮，那就勇敢的往前邁步，因為你再怎么走，都是積極向上的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　積極快樂的人生態度，是我們每個人都應該有的一種態度。 　　在低落時，韜光養晦，磨礪自己，堅守希望，讓我們一起期待輝煌的那一刻吧。 +10我喜歡

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